Creatin / Kreatin

Creatin wird gerne im Sport beim Aufbau von Muskelmasse und beim Krafttraining verwendet. Creatin gehört für viele SportlerInnen im Bereich Kraftsport, Bodybuilding, Muskelaufbau und anderen kurzzeitigen Belastungen wie Sprint, zum fixen Bestandteil ihrer Sporternährung, da es die körperliche Leistung beim Schnellkrafttraining bei kurzzeitiger Belastung erhöht.