Tolle Muskeln
Unsere hochwertige Sportnahrung wird gerne beim Muskelaufbau eingesetzt. Egal ob für den Hobbysportler oder Bodybuilder, als Eiweißshake oder Proteinriegel — hier finden Sie Sportnahrung, die dafür konzipiert ist, den Muskelaufbau zu unterstützen.
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Der leckere Power-Riegel aus Hafer, der Energie liefert und den Hunger stillt
Geschmacksrichtung: Apfelstrudel, Banane, Caribic, Cookies/Cream, Cranberry, Frucht-Mix, Joghurt, Mandel, Marille, Orange, Original, Schoko, Schoko-Cookies, Schoko/Banane, Weisse Schoko, Schoko-Mandel, Winterzauber
Gewicht: 125g Riegel -
Extra großer hochwertiger Eiweißriegel mit bis zu 32% Eiweiß für Bodybuilder
Geschmacksrichtung:Banane, Erdbeer-Vanille, Schoko, Vanille
Gewicht: 65g Riegel
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60% Protein, ohne Zucker für den optimalen Muskelaufbau
Geschmacksrichtung: Dark Chocolate, Caramel, Pistazie
Gewicht: 65g Riegel
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Der neue Proteinriegel von Multipower umhüllt mit zarter Schokolade und weichem Kern
Geschmacksrichtung: Salty Peanut Caramel, Vanilla Cashew Caramel, White Chocolate Tropical NEU, Dark Chocolate Mocha NEU
Gewicht: 35g Riegel -
Geschmacklich wohl einer der besten Eiweißriegel überhaupt mit 20g Eiweiß
Geschmacksrichtung: Coconut-Choco, Cookies & Cream, Cashew-Caramel, Salty-Peanut, White Chocolate Almond, Hazelnut & Nougat, Crunchy Fudge
Gewicht: 55g Riegel
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Das erfrischende und leistungssteigernde Pre-Workout Booster Getränk für Ihre Trainingseinheiten! Ohne Zucker
Geschmacksrichtung: Energized Orange (80mg Koffein), Berry Blast (200mg Koffein)
Gewicht: 250ml Dose
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Ein Geschmackserlebnis mit weichem Kern und 33% Protein
Geschmacksrichtung: Toffee, Banana, Brownie
Gewicht: 35g Riegel
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53% Eiweiß bei leckerem Geschmack und wenig Zucker
Geschmacksrichtung: Cookies & Cream, Coconut, Berry Yoghurt
Gewicht: 24g Riegel -
Hochwertiger Eiweißriegel mit viel Eiweiß für den Muskelaufbau
Geschmacksrichtung:Classic, Schoko-Brownie, White Chocolate
Gewicht: 35g Riegel -
Regulärer Preis: 26,90 € Special Price 25,90 €(=34,53 € / 1 kg)inkl. 10% MwSt., zzgl. VersandkostenHochwertiger Mehr-Komponenten Muskelaufbau-Eiweißshake für alle FreizeitsportlerInnen
Geschmacksrichtung: Banane, Beerenfrucht (NEU), Classic Pur (NEU), Choco-Brazil, Citrus-Quark, Cocos, Erdbeer, Espresso Macchiato, Haselnuss, Heidelbeer-Joghurt, Himbeer-Joghurt, Mirabelle-Mascarpone, Peanut-Cream, Pistazie, Sauerkirsch, Schoko, Stracciatella, Vanille, Popcorn, Zimt Traum (Limited Edition)
Gewicht: 750g Dose / Classic Pur: 450g Dose
Mehr Informationen zum Muskelaufbau
Grundlegendes zum Muskelaufbau-Training
Beim Muskelaufbautraining werden die Muskeln intensiv mit viel Belastung und wenig Wiederholungen trainiert. Der Aufbau des Muskels erfolgt allerdings erst im Anschluss an das Training - in der Regenerationsphase. Eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau spielt die Ernährung. So ist es wichtig, dass der Kohlenhydratspeicher vor und nach dem Training aufgefüllt ist. Bei Müdigkeit vor oder während dem Training können Kohlenhydrate ganz einfach durch Energieriegel mit Kohlenhydraten zugeführt werden. Diese liefern den nötigen Energieschub.Eiweiß und Protein sind für den Aufbau und den Erhalt der Muskelmasse wichtig und können einerseits durch tierisches Eiweiß wie Fisch, mageres Fleisch und Milch sowie pflanzliches Eiweiß in Hülsenfrüchten und Kartoffeln zugeführt werden. Anderseits zusätzlich durch hochwertige Eiweißshakes, da diese keine bis wenige Fette und Ballaststoffe enthalten.
Um die Leistungsfähigkeit des Körpers zu steigern, ist Creatin (auch Kreatin genannt) - speziell bei intensiver und kurzer Beanspruchung - besonders wichtig und verbessert den Transport von Nährstoffen in die Muskelzellen. Eine trainierte Muskulatur beugt nicht nur Verletzungen vor, sondern verbrennt - durch einen erhöhten Grundumsatz - auch mehr Fett.
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