Tolle Muskeln
Unsere hochwertige Sportnahrung wird gerne beim Muskelaufbau eingesetzt. Egal ob für den Hobbysportler oder Bodybuilder, als Eiweißshake oder Proteinriegel — hier finden Sie Sportnahrung, die dafür konzipiert ist, den Muskelaufbau zu unterstützen.
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Regulärer Preis: 26,90 € Special Price 25,90 €(=34,53 € / 1 kg)inkl. 10% MwSt., zzgl. VersandkostenHochwertiger Mehr-Komponenten Muskelaufbau-Eiweißshake für alle FreizeitsportlerInnen
Geschmacksrichtung: Banane, Beerenfrucht (NEU), Classic Pur (NEU), Choco-Brazil, Citrus-Quark, Cocos, Erdbeer, Espresso Macchiato, Haselnuss, Heidelbeer-Joghurt, Himbeer-Joghurt, Mirabelle-Mascarpone, Peanut-Cream, Pistazie, Sauerkirsch, Schoko, Stracciatella, Vanille, Popcorn, Zimt Traum (Limited Edition)
Gewicht: 750g Dose / Classic Pur: 450g Dose
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Das wohl weltweit beste Eiweiß für Ihren Muskelaufbau - mit vollständigem Aminosäurenprofil für optimale Ergebnisse
Geschmacksrichtung: Dragonfruit, Chocolate
Gewicht: 525g Dose
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Hochwertiges 100% pflanzliches Eiweiß für Ihren Muskelaufbau - mit allen essentiellen Aminosäuren und unglaublichem Geschmack
Geschmacksrichtung: Bourbon Vanille, Schoko-Nuss Creme
Gewicht: 450g Dose
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Hochwertiger Mehr-Komponenten Eiweißshake im praktischen Beutel
Geschmacksrichtung: Banane, Beerenfrucht, Caramel, Choco-Brazil, Citrus-Quark, Cocos, Erdbeer, Espresso Macchiato, Haselnuss, Heidelbeer-Joghurt, Himbeer-Joghurt, Mirabelle-Mascarpone, Peanut Caramel, Pistazie, Sauerkirsch, Schoko, Stracciatella, Vanille, Popcorn
Gewicht: 500g Beutel -
Kollagenförderndes Protein in bio Qualität - rein pflanzlich und natürlich für Haut & Haare
Geschmacksrichtung: Chocolate Fudge, Tahitian Vanilla, Salted Caramel, Natural
Gewicht: 500g Dose
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Hochwertiger Whey Protein Komplex für den Muskelaufbau
Geschmacksrichtung: Rich Chocolate, Strawberry Splash, French Vanilla
Gewicht: 900g Dose
Einzelne Geschmacksrichtungen rabattiert ab 22,90 Euro -
Das vegane Eiweiß für Ihren Muskelaufbau - biologisch, Rohkostqualität & gesund
Geschmacksrichtung: Schokolade, Vanille, Mocha, Berry
Gewicht: 750g Dose
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Hochwertiger Muskelaufbau-Whey Protein Komplex im Beutel
Geschmacksrichtung: Rich Chocolate, Strawberry Splash, French Vanilla, Coffee Caramel, Banana Mango, Blueberry Yoghurt, Cookies & Cream, Salty Peanut Caramel
Gewicht: 450g Beutel
Einzelne Geschmacksrichtungen rabattiert ab 9,90 Euro -
Hochwertiges BCAA Pulver für den Muskelaufbau nach dem Training
Geschmacksrichtung: Blutorange
Gewicht: 300g Dose
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Extrem hoher Proteinanteil, ideal für den Muskelaufbau
Geschmacksrichtung: neutral, Schokolade, Vanille
Gewicht: 850g Dose
Mehr Informationen zum Muskelaufbau
Grundlegendes zum Muskelaufbau-Training
Beim Muskelaufbautraining werden die Muskeln intensiv mit viel Belastung und wenig Wiederholungen trainiert. Der Aufbau des Muskels erfolgt allerdings erst im Anschluss an das Training - in der Regenerationsphase. Eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau spielt die Ernährung. So ist es wichtig, dass der Kohlenhydratspeicher vor und nach dem Training aufgefüllt ist. Bei Müdigkeit vor oder während dem Training können Kohlenhydrate ganz einfach durch Energieriegel mit Kohlenhydraten zugeführt werden. Diese liefern den nötigen Energieschub.Eiweiß und Protein sind für den Aufbau und den Erhalt der Muskelmasse wichtig und können einerseits durch tierisches Eiweiß wie Fisch, mageres Fleisch und Milch sowie pflanzliches Eiweiß in Hülsenfrüchten und Kartoffeln zugeführt werden. Anderseits zusätzlich durch hochwertige Eiweißshakes, da diese keine bis wenige Fette und Ballaststoffe enthalten.
Um die Leistungsfähigkeit des Körpers zu steigern, ist Creatin (auch Kreatin genannt) - speziell bei intensiver und kurzer Beanspruchung - besonders wichtig und verbessert den Transport von Nährstoffen in die Muskelzellen. Eine trainierte Muskulatur beugt nicht nur Verletzungen vor, sondern verbrennt - durch einen erhöhten Grundumsatz - auch mehr Fett.