- Beschreibung
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Details
Komplexe Kohlenhydrate kombiniert mit Proteinen, deswegen ist der Recovery Shake von Sponser ideal für die Energiebereitstellung vor dem Training und die Erholungs- und Regenerationsphase nach dem Training.
Weiters enthält der Recovery Shake Vitamine und Mineralstoffe für eine normale Wiederherstellung nach der körperlichen Belastung.
Die enthaltenen Proteine tragen zu einem normalen Muskelaufbau und Muskelerhalt bei, die Kohlenhydrate bieten einen unterschiedlichen glykämischen Index und bieten so schnelle und langanhaltende Energie.
Ihre Vorteile:
+ Protein- und Kohlenhydratquelle
+ glutenfrei und säurefrei
+ breites Anwendungsgebiet: Aufbau und Muskelerhalt, Energiezufuhr
+ ohne Süß- und ohne künstliche Farbstoffe, ohne Konservierungsmittel
+ Zusatz an Vitaminen und Mineralstoffen
+ Zusatz an L-Glutamin und L-Leucin
Verzehrempfehlung:
Trinken Sie einen Sponser Recovery Shake etwa eine Stunde vor und oder direkt nach dem Training oder Wettkampf.
Zubereitungsempfehlung:
Mischen Sie etwa 40g (2 Esslöffel) Pulver mit etwa 300ml kalter Milch. Beste Ergebnisse erzielen Sie mi einem Shaker oder Mixer.
Zutaten:
Saccharose, Fructose, Milcheiweiss 17% (Mikrogranuliertes Molkeproteinkonzentrat, Molkeprotein-Isolat, Casein), Magermilchpulver, Molkepulver, Maltodextrin, Dextrose, LLeucin 3%, L-Glutamin 3%, Aromen, Verdickungshilfsmitt (Guarkernmehl, Xanthan, Natriumalginat), 9 Mineralsalze, Vanille-Extrakt 1%, 12 Vitamine, Sojalecithin, VanilleSchoten.
Nährwertangaben pro pro 100g Pulver pro 1 Shake = 40g + 300 ml (Magermilch 0.1% Fett)
Energie kJ (kcal) 1600 (377) 1065 (251)
Fett 1.0 g 0.7 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0.6 g 0.2 g
Kohlenhydrate 70 g 43 g
- davon Zucker 62 g 40 g
Ballaststoffe 2.5 g 1.0 g
Protein 22 g 18 g
Salz 0.9 g 0.73 g
Vitamine %NRV* %NRV*
A 340 μg 67% 215 μg 27%
D 3.5 μg 70% 1.4 μg 28%
E 7.0 mg 58% 2.8 mg 23%
C 30 mg 38% 12 mg 15%
B1 0.8 mg 70% 0.3 mg 28%
B2 1.1 mg 80% 0.4 mg 32%
Niacin(e) 12 mg 75% 4.8 mg 30%
B6 1.1 mg 75% 0.4 mg 30%
Folsäure 140 μg 70% 56 μg 28%
B12 1.0 μg 39% 0.5 μg 20%
Biotin 12 μg 24% 7.5 μg 15%
Pantothensäure 2.1 mg 35% 1.0 mg 17%
Mineralstoffe %NRV* %NRV*
Calcium 260 mg 33% 460 mg 58%
Phosphor 220 mg 31% 385 mg 55%
Eisen 6.5 mg 46% 2.6 mg 19%
Magnesium 130 mg 35% 84 mg 22%
Zink 5.0 mg 50% 2.0 mg 20%
Iod 20 μg 13% 8.0 μg 5%
Selen 20 μg 36% 8.0 μg 15%
Kupfer 0.6 mg 60% 0.24 mg 24%
Chrom 75 μg 188% 30 μg 75%
Kalium 300 mg 15% 570 mg 29%
BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin): 6000 mg/100 g
*empfohlene Tagesdosis
**1 Portion = 40 g + 300 ml Magermilch (0.1% Fett). 100 ml fertige Zubereitung enthalten 355 kJ (84 kcal).
***gemäss Gesetz berechnet mit Faktor 2.5 aus Natriumgehalt 360 mg/100 g (290 mg/Portion)
- Zubehör
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