Whey Protein

Mehr Informationen zu Whey Protein Eiweiß

Whey Protein Info

Whey Protein, auch bekannt als Molkeprotein oder Molkeeiweiß, wird aus Molke gewonnen. Bodybuilder, Kraft- und Leistungssportler schwören auf das Protein, weil es dem Körper rundum gut tut. Es zeichnet sich durch einige Vorteile aus, die es als Nahrungsergänzung zu einer echten Bereicherung für Fitness- und Sportbegeisterte, egal ob als Whey-Riegel oder Whey-Shake, macht.

Vorteile Wheyprotein

Whey Protein (Molkenprotein) besitzt eine hohe biologische Wertigkeit. Das heißt, dass es äußerst effizient in körpereigenes Protein umgewandelt wird. Damit unterstützt das Molkeeiweiß den Aufbau und Erhalt der Muskeln besonders effektiv. Die Muskulatur wird also nachhaltig gestärkt und geschützt, während sichtbare Ergebnisse im Kraftaufbau erzielt werden. Das Whey Protein wird oft als "schnelles Protein" bezeichnet, da es durch seinen hohen Anteil an Glutamin besonders zügig vom Körper aufgenommen wird. So kann das Eiweiß seinen positiven Einfluss sofort nach der Einnahme entfalten. Es eignet sich ideal dafür, direkt vor oder nach dem Training eingenommen zu werden, um den Erhalt der Muskelmasse zu garantieren. Innerhalb kürzester Zeit stellen sich spürbare Erfolge ein, denn man fühlt sich kräftiger, gesünder und energiegeladener.

Whey Protein Verdauung

Hierbei hilft auch die gute Verträglichkeit und leichte Verdaulichkeit des Whey Proteins. Es eignet sich also auch als Zwischenmahlzeit und bietet einen angenehmen Sättigungseffekt. So kann das Molkeeiweiß auch bei Diäten bedenkenlos zum Einsatz kommen. Es liefert ausreichend wertvolle Aminosäuren, die der Körper zum Wohlbefinden braucht. Ihm fehlt es also an nichts und er kann spielend einfach von den vorteilhaften Effekten profitieren.

Welche Whey Protein Arten gibt es?

Das Molkeprotein gibt es in unterschiedlichen Ausführungen: als Konzentrat, als Isolat und als Hydrolysat (Hydrolisat). Whey Protein Konzentrat eignet sich für Sportler nur eingeschränkt, da es hohe Anteile an Milchzucker und Fettkonzentrat beinhaltet. Isolat und Hydrolysat Shakes bewähren sich mit einem Eiweißgehalt von zumindest 90% bestens für Fitnessfreunde mit gesundem Körpergefühl. Egal ob Einsteiger oder Profi - Whey Eiweiß unterstützt bei athletischen Fortschritten und hilft, selbstgesetzte Ziele zu erreichen. Eine Wohltat für jede Sportlerseele.

Whey Protein Shake zum Abnehmen

Whey Eiweiß wird häufig in Begleitung zu einem Training zum Abnehmen verwendet, da mehr Muskulatur zu einem höheren Grundumsatz, also täglichen Kalorienbedarfs führt. Unsere Whey-Shakes wie zum Beispiel der 100% Whey Protein von Multipower liefern über 80% hochwertiges Eiweiss bei weniger als 1,5g Kohlenhydrate. Dadurch und da man diesen Wheyshake außerdem mit Wasser und nicht mit Milch zubereitet, eignet sich dieser perfekt als Shake zum Abnehmen, wenn Sie ausreichend Sport betreiben.

Molkenprotein im Mehrkomponenten-Shakes

Whey Konzentrat oder Isolat kommt zusammen mit Soja und Casein wegen der positiven Eigenschaften (Casein wird langsamer aufgenommen und hält dafür länger), um ein Optimum der Muskelaufbau-Wirkung aber auch für die Diät, zu erreichen, häufig in Mehrkomponenten-Nutrition Eiweißpulver Produkten zum Einsatz. Für einen tollen Geschmack sorgen beliebte Geschmacksrichtungen wie Schoko, Vanille, Erdbeere egal ob mit oder ohne Süßungsmittel (Aspartam). Egal ob als Mahlzeitersatz oder nach dem Workout, einfach in einem Shaker mit Wasser (meist keine Milch notwendig) anrühren - schmeckt einfach gut!