Tolle Muskeln
Unsere hochwertige Sportnahrung wird gerne beim Muskelaufbau eingesetzt. Egal ob für den Hobbysportler oder Bodybuilder, als Eiweißshake oder Proteinriegel — hier finden Sie Sportnahrung, die dafür konzipiert ist, den Muskelaufbau zu unterstützen.
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Extra großer hochwertiger Eiweißriegel mit bis zu 32% Eiweiß für Bodybuilder
Geschmacksrichtung:Banane, Erdbeer-Vanille
Gewicht: 65g Riegel
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Der leckere Power-Riegel aus Hafer, der Energie liefert und den Hunger stillt
Geschmacksrichtung:
Gewicht: 125g Riegel -
60% Protein, ohne Zucker für den optimalen Muskelaufbau
Geschmacksrichtung: Dark Chocolate, Caramel
Gewicht: 65g Riegel -
Hochwertiger Mehr-Komponenten Eiweißshake im praktischen Beutel
Geschmacksrichtung: Banane, Choco-Brazil, Citrus-Quark, Cocos, Erdbeer, Espresso Macchiato, Haselnuss, Heidelbeer-Joghurt, Himbeer-Joghurt, Mirabelle-Mascarpone, Pistazie, Sauerkirsch, Schoko, Stracciatella, Vanille
Gewicht: 500g Beutel -
Das wohl weltweit beste Eiweiß für deinen Muskelaufbau - mit vollständigem Aminosäurenprofil für optimale Ergebnisse
Geschmacksrichtung: Drachenfrucht, Chocolate
Gewicht: Unterschiedliche Verpackungsgrößen:
450g Dose (Drachenfrucht) / 552g Dose (Chocolate)
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Geschmacklich wohl einer der besten Eiweißriegel überhaupt mit 20g Eiweiß
Gewicht: 55g Riegel
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Hochwertiger Eiweißriegel mit viel Eiweiß für den Muskelaufbau
Geschmacksrichtung: Classic Banane, Schoko-Brownie
Gewicht: 35g Riegel -
Der beliebte Proteinshake mit 24g Eiweiß für den Muskelaufbau
Gewicht: 8 x 330ml PE-Flasche -
Praktischer Nachfüllbeutel für den Weight Gainer von Inko
Geschmacksrichtung: Vanille, Schokolade
Gewicht: 1200g Beutel
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Hochwertiges 100% pflanzliches Eiweiß für deinen Muskelaufbau - mit allen essentiellen Aminosäuren und unglaublichem Geschmack
Gewicht: 450g Dose
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Das erfrischende und leistungssteigernde Pre-Workout Booster Getränk für Ihre Trainingseinheiten! Ohne Zucker
Gewicht: 250ml Dose
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Der leckere und proteinreiche Energielieferant
Gewicht: 35g Riegel
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Der vegane weight loss Shake zum Abnehmen in gewohnter Anovona Qualität
Gewicht: 560g Dose -
Hochwertiges Mehrkomponenten 8K Eiweißpulver für Ihren Muskelaufbau - mit extrem hoher biologischer Wertigkeit von 198
Geschmacksrichtung: Strawberry Cotta Himbeere, Bourbon Vanilla
Gewicht: 450g Dose
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Extrem hoher Proteinanteil, ideal für den Muskelaufbau
Geschmacksrichtung: neutral, Schokolade, Vanille
Gewicht: 850g Dose
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Hochwertiger Whey Protein Komplex für den Muskelaufbau
Geschmacksrichtung: French Vanilla
Gewicht: 900g Dose
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1,99 €inkl. 10% MwSt., zzgl. Versandkosten200mg Koffein + Guarana + Mate in einer praktischen Trinkampulle
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39,90 €inkl. 10% MwSt., zzgl. VersandkostenAWHEY ist 100% natives Whey Protein Isolat und die reinste und beste Form von Whey Protein, die man kaufen kann. Versorge deine Muskeln mit 26g Protein und einen ausserordentlich hohen Anteil an BCAAs um das Wachstum und die Regeneration der Muskulatur zu beschleunigen. Durch das einzigartige Herstellungsverfahren werden die Proteine direkt aus der Milch durch Cross-Flow-Mikrofiltration und Ultrafiltration gewonnen, wodurch der biologisch hochwertigste Whey Rohstoff für AWHEY entsteht.
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27,99 €inkl. 10% MwSt., zzgl. VersandkostenDer Proteinshake Clean Whey 100% Isolate ist in den Geschmacksrichtungen Chocolate und Vanilla erhältlich und eignet sich hervorragend nach harten Trainingseinheiten für den perfekten Muskelaufbau.
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2,50 €inkl. 10% MwSt., zzgl. VersandkostenINKOSPOR VEGAN PROTEIN BARS sind proteinreiche Snacksriegel, die speziell für Veganer entwickelt wurden. Sie werden mit einer Mischung aus pflanzlichen Proteinen aus Soja, Erbsen und Reis hergestellt und enthalten außerdem wichtige Vitamine und Mineralstoffe.
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Der weiche Proteinriegel mit unglaublich gutem Geschmack
Gewicht: 1 x 55g Riegel
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100% hochwertige, pflanzliche Proteine aus Österreich
Geschmacksrichtung: Natur, Kakao Gewicht: 500g Beutel -
Creatine-Monohydrate aus Creapure in Kapselform (vegan) für eine einfache Dosierung
Geschmacksrichtung: neutral
Gewicht: 120 Kapseln
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Der pflanzliche Proteinriegel mit 27% Eiweiß
Gewicht: 1 x 55g Riegel
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Hochwertige bio Pflanzenpulver-Mischung für Ihre Gesundheit
Geschmacksrichtung: Natural, Mint
Gewicht: 225g Dose
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Für den Muskel vor und nach der Belastund mit essentiellen Aminosäuren
Geschmacksrichtung: neutral
Gewicht: 124g Dose mit 190 Kapseln -
Der ideale Begleiter mit essentiellen Nährstoffen für Muskelaufbau und intensivem Training
Geschmacksrichtung: Vanille, Schokolade
Gewicht: 600g Dose
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Die Aminosäure für eine schnellere Regeneration
Geschmacksrichtung: Neutral
Gewicht: 400g Dose
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Das Kreatinmonohydrat mit Creapure® Qualität aus Deutschland
Geschmacksrichtung: Neutral
Gewicht: 600g Dose
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Die Creatin Monohydrat Kapseln mit Creapure® Qualität
Geschmacksrichtung: Neutral
Gewicht: 100 oder 200 Kapseln pro Dose
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34,90 €inkl. 10% MwSt., zzgl. VersandkostenBCAA Aminosäuren gegen den Muskelabbau und für den Muskelaufbau und intensivere Trainings.
Geschmacksrichtung: neutral
Gewicht: 240 Kapseln
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Hochwertiges BCAA Pulver für den Muskelaufbau nach dem Training
Geschmacksrichtung: Blutorange
Gewicht: 300g Dose -
40,90 €inkl. 10% MwSt., zzgl. VersandkostenVerzweigtkettige Aminosäuren im Verhältnis 3:1:1 in praktischer Kapselform
Geschmacksrichtung: neutral
Gewicht: 350 Kapseln
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100% reines Kreatin-Pulver für intensive Belastungen
Geschmacksrichtung: neutral
Gewicht: 500g Dose
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Für eine erhöhte Leistungsfähigkeit bei hochintensiven Schnellkraftleistungen
Geschmacksrichtung: neutral
Gewicht: 320g Dose
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Mehr Power für Ihre Trainingseinheit
Geschmacksrichtung:Red Fruits
Gewicht: 12x500ml Flasche
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Kollagenförderndes Protein in bio Qualität - rein pflanzlich und natürlich für Haut & Haare
Geschmacksrichtung: Chocolate Fudge, Tahitian Vanilla, Salted Caramel, Natural
Gewicht: 500g Dose -
42,90 €inkl. 20% MwSt., zzgl. VersandkostenWasser mit Protein angereichert für Muskelaufbau und Figurtraining - ohne Fett und ohne Zucker
Geschmacksrichtung: Sparkling Tropical, Sparkling White Peach
Gewicht: 12x 500ml -
Der neue Proteinriegel von Multipower umhüllt mit zarter Schokolade und weichem Kern
Geschmacksrichtung: Salty Peanut Caramel, Vanilla Cashew Caramel, White Chocolate Tropical NEU, Dark Chocolate Mocha NEU
Gewicht: 35g Riegel -
Der Weightgainer für die Massephase - mit Kreatin, Mikronährstoffen und Vitaminen
Geschmacksrichtung: Vanille, Schokolade, Erdbeere
Gewicht: 3kg Dose
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Hochwertige Aminosäuren für den schnellen Aminoschub - ideal für Muskelaufbau und Definition
Geschmacksrichtung: neutral
Gewicht: 240 Kapseln
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Das Whey-Protein von Multipower für Ihren Muskelaufbau - hochwertiges Molkenprotein und wichtige Aminosäuren, wenig Kohlehydrate!
Geschmacksrichtung: Rich Chocolate, Strawberry Splash, French Vanilla, Coffee Caramel, Banana Mango, Blueberry Yoghurt, Cookies & Cream
Gewicht: 2kg Dose
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53% Eiweiß bei leckerem Geschmack und wenig Zucker
Geschmacksrichtung: Cookies & Cream, Coconut, Berry Yoghurt
Gewicht: 24g Riegel -
100% reines Creatine-Monohydrate aus Creapure für Kraftsportler und Bodybuilder
Geschmacksrichtung: neutral
Gewicht: 500g Dose
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Regulärer Preis: 32,90 € Special Price 29,90 €(=39,87 € / 1 kg)inkl. 10% MwSt., zzgl. VersandkostenHochwertiger Mehr-Komponenten Muskelaufbau-Eiweißshake für alle FreizeitsportlerInnen
Geschmacksrichtung: Cocos, Erdbeer, Haselnuss, Himbeer-Joghurt, Stracciatella, Vanille, Tutti Frutti, Café del Sol
Gewicht: 750g Dose
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Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Kraftsport und Bodybuilding
Geschmacksrichtung: neutral
Gewicht: 500g Dose
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Hochwertiger Muskelaufbau-Whey Protein Komplex im Beutel
Geschmacksrichtung: Rich Chocolate, French Vanilla, Cookies & Cream
Gewicht: 450g Beutel oder 420g Dose
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Regulärer Preis: 49,90 € Special Price 19,90 €(=12,52 € / 1 kg)inkl. 10% MwSt., zzgl. Versandkosten85% pures Whey Proteinpulver für die Muskeldefinition im großen Beutel
Geschmacksrichtung: French Vanilla
Gewicht: 1590g Beutel
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Einer der beliebtesten Eiweißriegel mit tollem Geschmack
Geschmacksrichtung: Classic Dark
Gewicht: 24 x 35g Riegel
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Leckerer trinkfertiger Eiweißshake für den Muskelaufbau
Geschmacksrichtung: Vanille
Gewicht: 12 x 500ml PE-Flasche
Mehr Informationen zum Muskelaufbau
Grundlegendes zum Muskelaufbau-Training
Beim Muskelaufbautraining werden die Muskeln intensiv mit viel Belastung und wenig Wiederholungen trainiert. Der Aufbau des Muskels erfolgt allerdings erst im Anschluss an das Training - in der Regenerationsphase. Eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau spielt die Ernährung. So ist es wichtig, dass der Kohlenhydratspeicher vor und nach dem Training aufgefüllt ist. Bei Müdigkeit vor oder während dem Training können Kohlenhydrate ganz einfach durch Energieriegel mit Kohlenhydraten zugeführt werden. Diese liefern den nötigen Energieschub.Eiweiß und Protein sind für den Aufbau und den Erhalt der Muskelmasse wichtig und können einerseits durch tierisches Eiweiß wie Fisch, mageres Fleisch und Milch sowie pflanzliches Eiweiß in Hülsenfrüchten und Kartoffeln zugeführt werden. Anderseits zusätzlich durch hochwertige Eiweißshakes, da diese keine bis wenige Fette und Ballaststoffe enthalten.
Um die Leistungsfähigkeit des Körpers zu steigern, ist Creatin (auch Kreatin genannt) - speziell bei intensiver und kurzer Beanspruchung - besonders wichtig und verbessert den Transport von Nährstoffen in die Muskelzellen. Eine trainierte Muskulatur beugt nicht nur Verletzungen vor, sondern verbrennt - durch einen erhöhten Grundumsatz - auch mehr Fett.